左脚的落点基本和右脚持平行或靠前一点

  篮球技巧讲授哈基姆.奥拉朱旺,绰号“大梦”,是NBA汗青上最伟大的中锋之一,是个在攻防两头都身手崇高高贵的球员。防守端,他那稀有的速度与力量兼具的身体前提答应他的防守范畴从内到外,他也以超卓的封盖能力著称,还有他作为一个前场球员少见的抢断能力。他曾在94、95年两度率领休斯敦火箭队获得NBA总冠军。作为梦之队的成员,奥拉朱旺代表美国队加入了亚特兰大奥运会,并获得金牌。2008年,奥拉朱旺和尤因、帕特-莱利等人一路入选奈史姑娘篮球名人堂。下面跟从技巧君一路来进修奥拉朱旺的梦幻脚步。节制好重心,梦幻步往回拉的时候若是重心不克不及提前转移过来,你的动作就成了慢动作了。反映要快,做这个动作的时候不是事先想好的,篮球场上任何动作都不是事先想好我要怎样冲破怎样过人的,而是临场的反映,在第一时间改变更作才能把敌手晃过去!脚步要快!动作要夸张,由于只要你做的动作雷同于上篮,敌手才会被棍骗,然后你再拉回来就成空位出手了。梦幻步是一个假动作然后拉回来勾手投篮,若是敌手防守跟上了能够再加一个假动作,把勾手变成假动作。.
大梦的回身根基都是顺步策动,以上图为例,回身前,大梦的左脚为轴心脚,右脚向前外侧跨步,同时放球,然后左脚跟上,环节之处来了,左脚的落点根基和右脚持平行或靠前一点,两脚开立,然后以左脚为轴,敏捷横向后转,请大师细心看大梦在回身时,左脚以脚尖为轴,敏捷扭转,带解缆体后转,雷同甩的动作,这个是大梦回身的焦点方法。当然这个回身在持球做顺步冲破动作时(右腿迈出、放球同时左脚跟进这个动作上),在野球场上很容易被人认为是走步,说白了,就是感受脚下不清洁。
大梦演示后回身远框跳投
持球进攻时,奥拉朱旺展现了他多变的假动作以及回身技巧,特别是他的“梦幻舞步”更是杀人于无形。恐怖到全国无对手。
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